Терапия помогает расширить репертуар восприятия себя и улучшить внутреннюю выносливость. Вместо того, чтобы воспринимать жизнь как драму, можно начать на неё смотреть, как на неизбежную смену внутренних состояний. Терапия помогает стать владельцем своих состояний, а не позволяет им завладеть собой. Автор: Татьяна Фишер.